他のブラとナイトブラとの違いを比較
| ナイトブラ | メリット | ・寝る姿勢のときにかかる重力から守ってくれる ・寝返りなどのバストの揺れを防いでくれる ・程よい締め付けで付け心地が良い ・補正力がある |
| デメリット | ・かわいいデザインが少ない ・寝るとき以外の用途には対応していない |
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| スポブラ | メリット | ・胸の激しい動きにも対応してくれる ・通気性が良いものが多く付け心地が良い ・デザインが豊富 |
| デメリット | ・激しい運動にも対応できるよう、締め付けがキツイ ・長時間の使う用に作られていない |
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| ノンワイヤ｜ブラ | メリット | ・締め付けがキツくない ・ワイヤーによるストレスがない |
| デメリット | ・締め付けがゆるく、バストの脂肪が流されやすい ・補正力が弱い ・ホックや肩ひもが肌に当たって不愉快 ・寝るときにかかる重力の向きに対応していない ・寝返りによる胸の動きに対応していない |
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| カップ付きインナ｜ | メリット | ・付け心地がラク ・パジャマにカップが付いているものもある |
| デメリット | ・締め付けがゆるく、バストの脂肪が流されやすい ・補正力が弱い ・寝るときにかかる重力の向きに対応していない ・寝返りによる胸の動きに対応していない |
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| シ｜ムレスハ｜フトップブラ | メリット | ・付け心地がラク ・縫い目がないので、なめらかな肌触り |
| デメリット | ・締め付けがゆるく、バストの脂肪が流されやすい ・補正力が弱い ・寝るときにかかる重力の向きに対応していない ・寝返りによる胸の動きに対応していない |
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| ワイヤ｜入りブラ | メリット | ・補正力がある ・バストにかかる下向きの重力には対応している ・デザインがかわいい |
| デメリット | ・ワイヤー・ホック・肩紐が肌にあたって痛い ・締め付けがキツイ ・寝るときにかかる重力の向きに対応していない ・寝返りによる胸の動きに対応していない |
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| ノ｜ブラ | メリット | ・開放感がある |
| デメリット | ・寝るときにかかる重力の向きに対応していない ・胸の脂肪が脇や背中に流れっぱなし |
寝るときはナイトブラが良い理由！ナイトブラの効果は？
寝るときにかかる横向き・上向きの重力に対応しているから
寝ている間は、昼間とは違う重力がバストにかかっている状態です。仰向けの場合は上から、横向きの姿勢は横からの重力がバストにかかります。
また、就寝中は、無意識のうちにたくさん寝返りを打っているため、バストが揺れ動いています。
この重力や揺れに対する対策をとらなければ、垂れ乳や離れ乳を引き起こす原因となってしまいます。
この点、ナイトブラはサポート力が優れているので、寝返りを打っていても、バストをしっかり支えることが可能です。
上下左右、多方向からかかるバストへの重力にしっかり対応できるのは、ナイトブラが適している一番の理由とも言えます！
クーパー靭帯を守ってくれるから
クーパー靭帯（じんたい）とは、皮膚とバストを繋ぐコラーゲン組織のことで、バストを支える土台となる“大胸筋”と同じくらい、重要な働きがあります。
クーパー靭帯は一度伸びたり切れてしまうと二度と元に戻らず、バストを支えることができなくなって垂下してしまいます。
寝がえりによって、バストが上下左右いろいろな方向へ揺れ動くと、その刺激でクーパー靭帯が傷ついてしまう場合があります。
その点、ナイトブラを付けていれば、重力や寝帰りによる刺激からバストを守ってくれるんです。
さらに、脇や背中のハミ肉をバストに集めてキープする補正力もあるので、美乳に導く効果にも期待できます。
胸の揺れを軽減し、快眠に導くから
寝返りによるバストの揺れは、無意識の状態でもストレスがかかっています。
バストが揺れるたびに睡眠が途切れてしまうのは、快眠しているとは言えません。
また、ワイヤータイプブラの場合、締め付けやワイヤーの不快感から、なかなか寝付けないという女性も少なくないでしょう。
その点ナイトブラなら、寝苦しい締め付けなく就寝中のバストの揺れや重力から守って快眠に導く効果に期待できるんです。
就寝中につけることを目的としているから
そもそも、ナイトブラは就寝中につけることを目的として作られている下着です。
日中、立ったり座ったりしている時と、就寝中横になっている時とでは、バストにかかる重力も異なります。
また、寝返りなどでバストの脂肪が移動しないようしっかりサポートしてくれるだけでなく、締め付けがきつすぎないので、リラックスできるんです。
代用しているとブスバストになる
胸が小さくなったり、背中や脇に肉がついたりする
ナイトブラは、就寝中のバスト流れを防ぐため、他のブラよりもサポート力が強めに作られています。
しかし、ナイトブラを使用せず他ブラで代用してしまうと、就寝中に胸の脂肪が流れ、脇や背中に肉がつく危険性があります。
さらに、バスト流れが起きてしまうと、胸の脂肪が減るため、バストサイズが小さくなってしまう可能性もあるんです！
垂れ乳や離れ乳になる
ナイトブラの代用は、バストをしっかり固定できないため、寝返りによってクーパー靭帯が傷つく恐れがあります。
クーパー靭帯が伸びたり切れたりすると、離れ乳や垂れ乳になってしまうため、ナイトブラの代用はブスバストを進行させてしまうんです。
締め付けの強いブラは、血流が悪くなる
カップ付きキャミソールなど、付け心地がゆるい下着はバストのホールド力に欠けるため、垂れ乳や離れ乳などのブスバストになる原因となってしまいます。
ですが、バストがしっかり固定される締め付けの強すぎるスポーツブラなども、代用するのはおすすめできません！
スポブラは運動時、胸が揺れ動かないようにする目的で締め付けがとても強力です。
締め付けによりバストが押しつぶされ、バストの形が崩れてしまいます。
さらに、血流も悪くなるため、バストの成長に必要な栄養が十分に届かず、バストアップの妨げになってしまいます。
おすすめナイトブラ
viageビューティアップナイトブラ
viageビューティアップナイトブラは人気と実績のあるナイトブラです！
Viageビューティアップナイトブラ、脇高ストッパー機能と、付け心地の良い優れた伸縮性が特徴。
私も実際に使っていますが、超絶付け心地が良いです（笑）。
脇肉や背肉をバストへしっかり寄せ集めることで、高いバストアップ効果が期待できます。
ホールド感もほどよく、背面部分にも着圧が施されているので、後ろ姿もすっきりします。
公式サイトからのまとめ買いがお得になるのでオススメですよ！
ふんわりルームブラ
ふんわりルームブラは、俳優の山田孝之さんとコラボしたことで話題にもなったナイトブラです。
ふんわりルームブラの魅力は、バストケアバストケア機能や補正効果が優れているだけでなく、デザインもかわいいことです！
“ナイトブラ＝かわいくない“というイメージを覆し、年齢が若い多くの女性から支持されています。
エクスグラマー
貧乳と豊乳とでは、バストサイズはもちろん、胸の構造も違います。エクスグラマーは小さめバストの女性でも付けられるよう、“貧乳女子”を対象に作られたナイトブラです。
パットが大きめに作られていて、X型の肩紐が背中や脇の脂肪をしっかりバストに寄せてくれます。
伸縮性はあまりありませんが、フィット感はきちんとあって、付け心地もサラっとして付けやすいです。
まとめ
ナイトブラの必要性や、他ブラとの違いをご紹介いたしました。
ナイトブラは、脇肉や背中のハミ肉をバストへ集め、補正できるので、バストケアだけでなくバストアップ効果も期待できます！
Aカップなどの貧乳の悩みを抱えている方も美乳を手に入れられると期待されているんです。
また、ナイトブラによってバスト位置が上がると、痩せたデコルテもふっくらと美しく見えます。
寝るときは代用せずに、きちんとナイトブラを着用して、美バスト対策をしていきましょう！
