細身女性におけるナイトブラの効果
ナイトブラは、バストアップ効果やバストの形補正効果が期待できるとして人気ですよね。
バストアップ効果
ナイトブラのバストアップ効果は、脇や背中のお肉（脂肪）をバストへ誘導することにより、バストアップ効果が期待できます。
また、バストのお肉が脇や背中へ流れ出ないように、ナイトブラが脂肪の横流れを防いでくれます。
つまり脇や背中にお肉があってこそ、ナイトブラのバストアップ効果は期待できるんです。
バスト周りが細くても、脇や背中、お腹、二の腕などに少しでもムダ肉やハミ肉があれば、バストアップできる可能性はあります！
カラダにお肉が少ない女性でも…
細身体型（痩せ型）の女性には、ナイトブラによるバストアップ効果に大きな期待をするのは難しいかもしれません。
ただし、多くのナイトブラにはバストを寄せる機能があるので、“本当にバストアップする”のは難しくても、“バストを盛って谷間をつくる”ことなら、細身女性でもカンタンにできますよ♪
そしてナイトブラ以外のバストアップのコツは、生活習慣の見直しです。
食べ物や睡眠時間などに気をつければ、バストアップ効果にもっと期待できますよ♪
→胸が小さくなる理由は生活習慣！？気をつけたい3つのポイント
形補正効果
実はバストアップ機能よりも形補正機能のほうが、ナイトブラを着用するもっとも大事な役割なんです！
ナイトブラにはバストを本来の正しい位置でキープしてくれる機能があるので、垂れ乳や離れ乳を防止してバストの形を整えてくれる効果が期待できます。
バストは24時間動き続けているので、寝ている間もきちんとバストを支えてあげないといけません。
バストをしっかり支えてあげていないと、バストを美しい形に保ってくれているクーパー靭帯（じんたい）が伸びてしまいます。
※クーパー靭帯とは、乳腺と筋肉や皮膚をつなぎとめているコラーゲン組織の束のこと
バストの型崩れを防止するために、細身女性だけに限らず、どんな女性にとってもナイトブラの着用が必要なんです。
細身女性のナイトブラの選び方
その1：自分に合ったサイズ
ナイトブラのバストアップ効果や形補正効果を発揮するには、自分のバストにきちんと合うナイトブラを着用していることが必要です。
細身女性の場合がサイズの合っていないナイトブラを着用すると、寝ている間にアンダーベルトがずり上がってしまいます。
ナイトブラが伸縮性に優れているのを考慮して、自分に合ったサイズを選ぶようにしましょう♪
その2：機能性
ナイトブラの中でも、バストアップ効果により優れているナイトブラ（育乳ブラと呼ばれることも）と、形補正効果により優れているナイトブラ（美乳ブラと呼ばれることも）があるんです！
細身女性は、バストアップ効果により優れているナイトブラを選ぶことをオススメします。
その3：幅広設計
ブラを着用した際に、アンダーベルト部分がずり上がったり、肩ストラップがずり落ちたりするのが、細身女性にとって悩みの一つだと思います。
ナイトブラの中でも、アンダーベルト部分や肩ストラップ部分が幅広く作られているナイトブラを選ぶと、寝ている間にナイトブラがズレてしまうのを軽減できますよ。
小さめサイズがあるナイトブラ
美容外科と共同開発：ふんわりルームブラ
| サイズ | S～M、M～L、L～LL |
| 価格 | 4,298円税込 |
ふんわりルームブラのサイズ表（公式サイトより）
B70の私はS～Mサイズを購入しました！
脇や背中から脂肪を集めると、私でも着用時には谷間ができるほど♪
ゆっかりとした着用感がお好きな方は、B70でもM～Lサイズがおすすめ！
ナイトブラでは珍しいフロントホック式
ホック付きのナイトブラは珍しいのですが、「ふんわりルームブラ」はフロントホック式です。
3段階ホックによりアンダーバストサイズを自由に調節できたり、フロントホック式により脇からグーっとバストを中心へと寄せ集めてくれたりするので、アンダーバストが細身の女性にもおすすめですよ♪
縦横によく伸びるパワーネット
パワーネットとは、縦横によく伸びる素材のことです。
脇下からフロントホック部分にかけて配置されたパワーネットが、脇や背中から寄せ集めたお肉をしっかり固定してくれます。
また、よく伸びるパワーネットにより、少ない脇肉や背肉でもバストへとグーっと寄せ集めてくれますよ♪
レース部分も伸縮性抜群
全体的にレースをあしらったデザインの「ふんわりルームブラ」ですが、レース部分の生地もしっかり伸縮性に優れています。
またホックがついていますが、苦しい締め付け感がなくラクな付け心地です。
お肉がなくても谷間ができる：レディエア
| サイズ | ABサイズ、CDサイズ ※1番小さいサイズはA65～対応しています |
| 価格 | 5,550円税別 |
| カラー | 全2色 ブラック、モカ |
レディエアのサイズ表（公式サイトより）
Eカップ以上の女性はもとから胸が大きいので、レディエアを着用するとカップから胸の脂肪があふれるかもしれません。
レディエアはエアパッドに空気を入れて胸を大きく見せるので、寄せる脂肪のない細身の女性にもおすすめです！
5秒でバストボリュームUP！
レディエアには、押すと膨らむエアーパッドが付いています！
ブラの真ん中についているボタンを押すだけでエアーパッドに空気が入るので、簡単に自分好みに合わせてバストのボリュームをUPさせることができるんです。
またエアーパッドにより、バストのボリュームUPだけでなくバストトップの位置も自由自在にコントロールできちゃいます。
ずり落ちにくい肩ストラップ
レディエアの肩ストラップの裏には、細かい溝構造が施されているので、細身の女性でも肩ストラップがずり落ちにくくなっています。
また取り外し可能な肩ストラップなので、クロスストラップ型にも代えられます。
クロスストラップ型はだと、より肩ストラップはよりずれ落ちにくくなりますよ！
ずり上がりにくいアンダーベルト
細身の女性は、動くとアンダーバスト部分がずり上がりやすいのも悩みの一つですよね。
しかしレディエアのホックは4段階あり、4段階でアンダーバストの締め付け具合を調節できるので、細身女性の体型にもフィットしやすいと思います！
また、脇から背中にかけての部分（サイドベルト）には、伸縮性に富んだ縦横によく伸びるパワーネットが使用されており、ずり上がりにくい使用になっています。
アンダー60センチから対応：夜寄るブラ
| サイズ | XS、S、M、L、LL、3L |
| 2,370円税込 | |
| カラー | 全5色 パープル、ピンク、ターコイズ、レッド、レモンイエロー |
サイドのパワーネット
夜寄るブラは、サイドのパワーネットによってバストを横から支えてくれます。
このパワーネットには伸縮性があるので、脂肪が少ない細身女性のバストにもぴったりフィットしてくれます。
脇高設計
脂肪には流れやすいという特徴があるため、バストの脂肪が脇や背中に流れ出てしまい、もっとバストが小さくなってしまうかもしれません！
夜寄るブラは脇下部分が高い設計（脇高設計）になっていることで、脂肪の横流れを防いで、脂肪をバストに集めたままキープしてくれます♪
小さめのサイズ感
ナイトブラの中では数少ない“XSサイズ”から夜寄るブラにはあり、“XSサイズ”はアンダーサイズが60センチから対応しています。
また他のナイトブラに比べて、夜寄るブラはサイズ感が小さめです。
※5つのナイトブラを試した私の使用感ですので、参考までに
他のナイトブラのSサイズは、カラダにぴったりフィットはしているけれど、ブラを着用している感は少しあります。
しかし他のナイトブラに比べると、「夜寄るブラ」はブラを着用しているのを忘れてしまうほど、カラダにより密着してくれました。
小さめのサイズ感で作られていたり、サイズ展開が細かく分かれていたりする「夜寄るブラ」は、細身女性にとってとてもフィットしやすいと思います！
まとめ
ナイトブラは伸縮性に優れているので、カラダにフィットしやすい作りになっています。
XSやSサイズといった小さいサイズからあるナイトブラを選べば、細身女性であるあなたにもピッタリ合うサイズのナイトブラが見つかるはずです！
また細身女性はアンダーベルトや肩ストラップが動くとズレてしまいやすいので、アンダーベルト部分や肩ストラップ部分の幅広く作られているナイトブラを選びましょう。
