「女性のミカタ」とは
PMSを和らげるサプリ
「女性のミカタ」は、生理2週間前くらいから起こる身体的・精神的な不調、PMS（月経前症候群）を和らげるサプリです。
PMSの症状には、「イライラする」「気分がのらない」「肌が荒 れる」「ひどい眠気が襲ってくる」などがあります。
人によってPMSの症状は大きく異なり、PMSの症状は全部で200～300個ほどあるそうです。
女性のミカタはPMSの大元の原因と考えられている、女性ホルモンのバランスを根本から整えてくれます。
カラダの不調とココロの不調に合わせた2種類がある
女性のミカタには、チェストツリー配合の「すこやか編」と、月見草オイル配合の「やすらぎ編」の2種類があります。
「すこやか編」にはカラダの症状を改善するのに効果的な成分が配合されており、「やすらぎ編」にはココロの症状の改善に効果的な成分が配合されています。
カラダの悩みに「すこやか編」
すこやか編は、「むくみ・乳房の張り・ニキビや肌荒れ・頭痛・冷え性」など、PMSによるカラダの症状の改善に効果的な素材がたっぷり配合されているサプリです。
PMS ～カラダの症状～
【いくつ当てはまる？PMSのカラダの症状】
□乳房が張って痛い
□お腹が張って膨満感がある
□頭痛がする
□関節が痛い
□筋肉痛
□顔や足がむくむ
□体重が増える
□にきびや吹き出物ができる
□便秘になる
□めまいがする
□ほてり感がある
□吐き気がする
□動悸が激しい
□骨盤のあたりに圧迫感がある
※引用：公式サイト
「すこやか編」の成分
| 成分 | 原材料産地 | 配合量（2粒） |
|---|---|---|
| チェストツリー | アルバニア／ドイツ | 40mg |
| メリロート | ヨーロッパ （各地） |
50mg |
| ウラジロガシ | 日本 （兵庫） |
100mg |
| ヒハツ | インドネシア | 16mg |
| ビタミンB1 | ドイツ | 40mg |
| ビタミンB6 | ドイツ | 20mg |
| ビタミンB12 | スイス | 400μg |
チェストツリーを中心に、ハーブ素材の粉末がハードカプセルに包み込まれています。
ビタミンB群を2セット合わせて利用しても、厚生労働省が定めた、成人女性の摂取上限量の基準を超えないように配合されています。
女性ホルモンのバランスを整える「チェストツリー」
女性ホルモンのバランスを整えるのに効果的な“チェストツリー”が、40mg配合されています。
チェストツリーとは、ヨーロッパにおいて月経不順やPMSなどの改善に昔から利用されているハーブです。
たとえばドイツの医療レポート※では、チェストツリー（チェストツリー）を40mg投与してから3ヶ月で、90％のPMS患者が体質改善され、それ以降もPMSに悩まされることがないとレポートされています。
※参考文献：journal of womans health and gender based madlclne
むくみを改善する「メリロート」「ウラジロガシ」
むくみを改善するのに効果的な、“メリロート”や“ウラジロガシ”が配合されています。
メリロートはマメ科のハーブで、メリロートに含まれる“クマリン”という成分に血液をサラサラにして血流を良くする効果があり、むくみを改善する働きに期待できます。
すこやか編にはメリロートが50mg配合されています。
ウラジロガシは結石治療として有名はハーブで、排水作用が高く、体内の余分な水分を排出してくれるので、むくみを改善する効果が高いです。
すこやか編にはウラジロガシが100mg配合されています。
冷えの改善と疲労回復
ヒハツはコショウ科の植物で、血管を拡張して血流を上げる作用や、新陳代謝を上げる作用があるため、冷えの改善や疲労回復の効果に期待できます。
すこやか編にヒハツは16mg配合されています。
大きさ約1.3cmと少し大きめ
すこやか編は長さ1.3cm、横幅4mmと細長く、やすらぎ編を比べると少し大きいです。
私はするっと飲めましたが、錠剤を飲むのが苦手な方は少し飲みづらさを感じるかもしれません。
独特な甘い匂い
やすらぎ編はあまり匂いはしませんが、すこやか編はなんとも言い難い独特な甘い匂いがします。
リントスタッフに尋ねてみると、「ウコンの匂い」、「粉がいっぱいついたまんじゅうの皮の匂い」、「ハッカ弱めの八ツ橋（京都のお土産で有名なお菓子）の匂い」とのことでした（笑）
匂いは少しキツめですが、味はほとんどありません。
ココロの悩みは「やすらぎ編」
やすらぎ編は、「イライラ・鬱々・集中力の低下・ヒステリー・情緒不安定」など、PMSによるココロの症状の改善に効果的な素材がたっぷり配合されているサプリです。
PMS ～ココロの症状～
【いくつ当てはまる？PMSのココロの症状】
□気分が落ち込み、自己否定的な考えに陥る
□常に不安を感じる
□ピリピリと緊張する
□気分が不安定になる
□イライラして怒りっぽくなる
□日常の生活でやる気が出ない
□集中力だ出ない
□無気力で疲れやすい
□無性に甘いものが食べたくなる
□眠くなる
□愚痴を言いたくなる
※引用：公式サイト
「やすらぎ編」の成分
| 成分 | 原材料産地 | 配合量（2粒） |
|---|---|---|
| 大豆抽出物（イソフラボン含有量） | 中国 | 20mg |
| 月見草オイル | ヨーロッパ （各地） |
330mg |
| ラフマ葉エキス | 日本 （兵庫） |
30mg |
| ビタミンB1 | ドイツ | 10mg |
| ビタミンB6 | ドイツ | 10mg |
| ビタミンB12 | スイス | 100μg |
月見草オイルを中心に、液体素材がソフトカプセルに包み込まれています。
ビタミンB群を2セット合わせて利用しても、厚生労働省が定めた、成人女性の摂取上限量の基準を超えないように配合されています。
PMS時の不足を補う「月見草オイル」
PMSや生理痛を緩和するのに効果的な“月見草オイル”が330mg配合されています。
月見草オイルには、湿疹・乾燥肌・皮膚の炎症・かゆみ等の肌コントロールにも、とても有効的な成分です。
またPMSの時に大きく不足する血中の“Y-リノレン酸”と“ビタミンB6”を投与すると、PMSの症状が改善された結果も報告されています。※
Y-リノレン酸には、生理痛の原因の子宮収縮を起こす成分の過剰分泌を抑えたり、抗炎作用がある成分の代わりに、生理痛を和らげる効果があります。
※参考文献：Abnormalities in plasma essential fatty acid levels in women with premenstrual syndrome and with nonmalignant breast disease. J Nutr Med
抗うつ効果に期待できる「ラフマ」
イライラや鬱々など、抗うつ効果に期待できる“ラフマ”が30mg配合されています。
ラフマはハーブの1種で、ラフマの葉は伝統薬用植物としても知られており、中国では製薬として、不眠や心の安定、神経衰弱に効果があるとされているそうです。
ラフマの葉の抽出物は、ドーバミンやノルアドレナリンの代謝を上げることでセロトニンを増やすことで、抗うつ効果があると報告されています。
女性ホルモンに似た働きでサポートする「大豆イソフラボン」
女性ホルモンの1種であるエストロゲンの不足を補う、“大豆イソフラボン”が含まれています。
大豆イソフラボンはエストロゲンと似た働きをするため、肌の弾力性を保ったり、シワを改善したり、更年期の症状を改善する効果にも期待できます。
大きさ約1.cm
大きくなくて丸いので、飲むときに全然苦痛になりません。
ソフトカプセルなので、指で軽く潰すとぷにぷにします。
女性のミカタの特徴
誰にもバレずに配送
女性のミカタは箱に商品名が書かれていないので、月経前症候群を和らげるサプリを買ったと、家族や配送員の方にバレません。
ビタミン成分もたっぷり配合
女性のミカタには、“ビタミンB1”、“ビタミンB6”、“ビタミンB12”など、美肌ビタミンもたっぷり配合されています！
神経細胞の機能維持やエネルギー代謝のアップ、アンチエイジング効果などに期待できます。
安心安全！GMP認定工場にて製造
女性のミカタは、衛生管理を徹底した「安心・安全」の健康補助食品GMP認定の国内工場にて製造されています。
GMPはサプリメントや医薬品、食品などを適正に製造するまめの品質安全管理基準であり、製造品質の証です。
仕入れた原材料は、厳重な検査、温度・湿度を注意して衛生的でベストな保管環境で管理されています。
また製造と別に品質管理スタッフが常駐し、標品の徹底した検査や分析が行われています。
第3者機関での検査を得て、さらなる安心をお届け
工場内での検査だけでなく、生産ロットごとに第3者機関にて、放射性セシウムのスクリーニング検査も行われています。
公式サイトにて、平成29年7月現在、福島ハイテクプラザによる検査で、女性のミカタに放射性物質が確認されていないことが報告されています。
口コミ
大手口コミサイト“＠コスメ”に掲載されている口コミから、女性のミカタに関する評判・評価を徹底調査しました！
総合評価：
「すこやか編」★×5.5、「やすらぎ編」★×4.7（★7のうち）
口コミ数：
「すこやか編」33件、「やすらぎ編」15件（2018年6月12日現在）
良い口コミ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
【良い口コミまとめ】
・イライラがなくなった
・生理前や生理中のつらい症状が軽減された
・肌荒れやニキビが改善された
・肌の調子が良くなった
・むくみが軽減された
・飲み始めた翌月から効果を実感できた
イマイチな口コミ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
＠コスメ
【イマイチな口コミまとめ】
・十分に効果を実感できなかった
・改善された症状と、されなかった症状がある
・自分には合わなかった
イマイチの口コミの中には、「定期コース解約時の対応が丁寧で親切だった」というコメントが多くありました！
どこで買うのが最安値？公式サイトで特典GET
| 価格 | 3ヶ月分の合計 | 1個あたり | |
|---|---|---|---|
| 単品 | 1,980円＋送料200円 | 6,540円 | 2,180円 |
| 定期 （各種） |
初回：980円 2回目以降：1,782円 |
4,544円 | 1,515円 |
| 各種 （2種セット） |
初回：1,880円 2回目以降：3,168円 |
8,216円 | 1,369円 |
通常価格
各サプリ、1,980円（税込）＋送料200円なので、各サプリの合計金額は2,180円です。
定期お届けコース
定期コースの場合3回以上の継続が必要なサプリが多いなか、女性のミカタの定期コースには、回数制限の縛りがありません！
そのため、どちらか1つを単品で購入した場合でも通常2,180円かかりますが、定期コースで購入し、1回だけで止めた場合だと、たったの980円（送料無料）しかかかりません。
ただしサプリの効果を十分に実感し、カラダのバランスを整えるまでには、3ヶ月～半年は継続する必要があるとされています。
そのため販売会社であるアルコでも、カラダに不調がなければ、3ヶ月は女性のミカタを続けてもらいたいと考えられています。
定期お届けコースは、1家族につき1セットまでです。
どちらか1つだけの定期コース
定期お届けコースに申し込むと、初回に限り、各サプリ980円（税込）＋送料無料で購入できます。
通常価格の半額以下に価格です！
2回目以降はずっと10％OFFで、各サプリ1,782円（税込）＋送料無料で購入できます。
単品の定期お届けコースは年間で、通常価格よりも4,776円もお得になります。
2個セット
2個セットを購入する場合は、1,880円（税込）＋送料無料で購入できます。
2回目以降は、ずっと20％OFFの3,168円＋送料無料で購入できます。
2個セットの定期お届けコースは年間で、通常価格よりも11,904円もお得に購入になります。
特典
定期お届けコースに申し込むと、「サプリメントケース」が無料で貰えます！
サプリを持ち歩くには必須のアイテムなので、うれしいですね♪
飲み方
1日2粒
1日の目安摂取量は、「すこやか編」だけなら1日2粒、「やすらぎ編」だけなら1日2粒です。
また実際にリントスタッフが電話で聞いてみたところ、1日に「すこやか編」と「やすらぎ編」のどちらも飲む場合は、各サプリ1日2粒で、計4粒が目安摂取量になります。
各サプリ2粒以上を飲んでも副作用の心配はほとんどありませんが、たくさん飲んでも余分は分は排出されてしまうので、効果は変わりません。
就寝30分前がおすすめ
基本的にいつ飲んでも大丈夫ですが、女性のミカタには女性ホルモンのバランスを整える作用があるので、よく眠れるように就寝30分前に飲むのがおすすめです。
サプリは、水やぬるま湯で飲みましょう。
こんな人は飲む前に医師に相談
女性のミカタには、女性ホルモンのバランスを整える成分が含まれているので、妊娠中や授乳中の方は使用できません。
またピルなど、ホルモンバランスに作用する薬を飲んでいる人や、ホルモンバランスに関係する治療を行っている人は、使用前に医師に相談するようにしてください。
まとめ
多くの女性が悩んでいるPMS（月経症候群）の症状を和らげてくれるサプリが、女性のミカタです。
女性のミカタはハーブの力で、PMSの大元の原因と考えられている、女性ホルモンのバランスを整えてくれます。
美肌効果に期待できる“ビタミン”も豊富に含まれていますよ♪
安心安全の国内構造で製造されており、各サプリ60粒も入って1,980円（税込）と価格もお安めなのも、おすすめでポイントです。
カラダの症状に悩んでいる女性は「すこやか編」を、ココロの症状に悩んでいる女性は「やすらぎ編」を、ぜひ試してみてください！
