卒乳後のバスト
乳首が黒ずんだ。
バストのハリがなくなった。
バストが垂れた。
卒乳後、多くの女性がバストについて悩んでいるそうです。
妊娠すると授乳に絶えられるよう組織を強くするため、乳首が黒くなることがあります。
しかし、乳首が黒くなったのは、わが子が一生懸命ママのおっぱいを吸った証！
乳首が黒いことにコンプレックスを感じないで、誇らしく思ってほしいです。
また、垂れた胸やハリのなくなった胸を美胸にするのは、今からでも遅くありません！
バストメイクで美胸を取り戻しましょう♪
バストのしくみ
バストは生まれたときから膨らんでいるわけではありません。
成長過程で分泌される女性ホルモンによってバストが膨らんできます。
また、このバストの膨らみ、つまり脂肪によって乳腺が守られていますが、歳とともに乳腺はしぼんでしまいます。
すると、バストを支える靭帯（クーパー靭帯）が伸び、垂れ乳の原因になります。
しかもクーパー靭帯は一度伸びたり、切れたりすると二度と元に戻らないと言われています。
みなさんのバストはまだ大丈夫ですか？そこで、美乳チェックをしてみましょう！
美乳チェック
１．バストトップの正しい位置
肩と肘のちょうど真ん中の横のラインと、肩と鎖骨の中心のちょうど真ん中の縦のラインが交わる位置がバストトップの正しい位置とされています。
つまり、バストトップと肩と鎖骨の中心を結んだとき、正三角形になるのが正しい位置です。
バストが下がったり、離れたりしていませんか？
２．360度動く
バストは本来360度動くそうです。
自分でバストを揺らしてみてください。
きちんと360度動きますか？
もし動かなければ血液の循環が良くないかもしれません。
マッサージでバストの血行を良くし、ハリのあるバストに戻してあげましょう♪
３．バストの温度
太ももと比較してみて、バストの方が冷たい場合、血流がバストまで行き渡っていない場合があります。
冷たかったら要注意です。
肌の露出の少ない服を選んだり、バストマッサージをしたりして血行を良くしましょう♪
ナイトブラとは
ナイトブラとは、寝る時専用ブラジャーのことです。
立っているときは下向きに、寝ているときは横向きに、バストに重力がかかります。
日常使いのブラでは、横向きの重力に対応することができず、バストが垂れたり離れたりする原因になりかねません。
ノーブラで寝ている女性も多いですが、ノーブラで寝ると、寝ている間にバストが自由に動いてしまい、バストの中の乳腺や靭帯を傷つける危険性もあります。
そこで、寝る時専用に作られたナイトブラを着用すれば、垂れ乳離れ乳防止効果に期待できます。
さらに、脂肪には形状記憶があるとされており、ナイトブラを着用すれば、脇や背中の脂肪を寝ている間中ずっとバストに集めておくことができるので、バストアップ効果やスタイルアップ効果が期待できます。
また、ナイトブラはバストの動きを固定することで、バストの揺れによる痛みやストレスを軽減し、快適な睡眠を促す機能があります。
数時間おきに起きるママさんにとって、快適な睡眠は重要です。
ナイトブラでバストメイクしながら、ぐっすり眠ってみてはいかがですか？
おすすめナイトブラ
viageビューティーアップナイトブラ
「寝る時までバストを締め付けられるのはいやだ」という女性も多いかと思いますが、viageビューティーアップナイトブラならノンワイヤーで伸縮性も抜群なのでほどよい締め付けです。
従来のナイトブラから約3倍の伸縮性に生まれ変わりました！
アンダーの部分や肩紐の部分がよく伸び、実際に着用してみるとバスト全体を包んでくれるフィット感でした。
肌触りもさらさらしていて、付け心地も気持ちがよかったです♪
B70の私がSサイズを着けると、アンダーバスト部分の締め付けは苦しく感じませんでしたが、バストが潰れている気がしました。
Sサイズは締め付けがキツめなので、カップサイズB以下、アンダーサイズ65以下の女性におすすめです。
Mサイズも着用しましたが、私はMサイズでちょうどよかったと感じています。
また、「縦ゴム編み」によって、しっかりとしたホールド感を実現しています。
脇高設計なので、脇肉もカップに収め逃がしません！
バストサイズB70の私には谷間はできませんでしたが、ふっくらしたデコルテや丸みを帯びたバストになりました！
ふんわりルームブラ
多くのモデルさんも愛用しており、さらに山田孝之ともコラボし話題になった、大人気ナイトブラです。
レースが全体的に施されたデザインがとってもかわいく、インスタでも「#ふんわりルームブラ」で多くの投稿があるほど！
両サイドの脇下からバスト中央に伸びるパワーネットによってバストを寄せ、アンダーベルトから肩紐に繋がったリフトアップ構造によってバストを持ち上げてくれます。
また3段階ホックによってアンダー部分の締め付けを調整できるのも嬉しいですよね♪
バストに触れる部分はコットン100％と肌にも優しく、夏でも気持ちよく使えます。
またタグも肌に直接触れない設計なので、「タグがあたってチクチクする…」という不快感からも開放されます！
まとめ
産後の垂れたバストとさよならするなら、今からでも遅くありませんよ！
バストは何歳になっても育てることができます。
今ケアしないでいつするの！？
･･･今でしょ！！（笑）
ナイトブラなら寝ながらバストケアできるので、忙しい子育て中のママさんにもおすすめです。
「○○ちゃんのお母さん、キレイ」とあなたの子供が言われるように、今すぐケアしましょう！
