ナイトブラの捨て時サイン
ブラジャーを捨てるタイミングは？
ブラパン！ http://www.wacoal.jp/c/brapan/
半数（51%）の女性が「生地が伸びてゆるくなったから」という理由で、ブラを捨てているそうです。
ナイトブラも生地が伸びてきたらもう捨て時です。
一般的なブラは、90～100回の着用で寿命を迎えると言われています。
だから、ナイトブラも90～100回の着用で寿命を迎えると考えています。
同じナイトブラを週2回着けるとすると約1年で寿命を迎えることになり、付け心地に違和感がなくても1年を過ぎたら買い替えることをおすすめします。
ナイトブラは寝るとき専用のブラなので、日常使いのブラに比べて持っているナイトブラの数も少ないのではないでしょうか。
すると、ナイトブラの使用回数が1週間に3回以上になっていまい、1年も持たないかもしれません。
ナイトブラは日常使いのブラに比べ、寝ているときのみ使用するので使用時間も短く、「汚れていないし、毎日洗濯しなくても大丈夫でしょ♪」と考えている女性も多いのではないかと思います。
しかし、実は人間は寝ている間に約コップ1杯分の汗をかくと言われており、ナイトブラを寝汗や皮脂で汚れたままにしておくと生地が傷んでしまうんです！
見た目が汚れていなくても、着用後は必ず洗濯することをおすすめします。
また、「使い慣れたナイトブラの方が付け心地が良い」という意見も多くありますが、実はブラの劣化によりゴムが伸びたり生地が薄くなったりして締め付け感がなくなり、付け心地がラクになったと感じているだけかもしれませんよ。
捨て時ポイント①：サイズが合わなくなった
毎日ナイトブラを継続して着用していると、見た目に大きな変化がなくてもバストは毎日成長し続けています。
ナイトブラの着用によってバストが大きくなっても、サイズを変えないままそのナイトブラを使い続けていると、せっかくのバストアップのチャンスを逃してしまいますよ。
「このナイトブラはまだキレイだし使えそう」と思っていても、締め付け感や痛みを少しでも感じたらサイズが合っていないのかもしれません。
サイズが合わなくなったナイトブラはもう捨て時ですよ！
私は、脱貧乳できることを信じて、ナイトブラに関してはもったいない精神を捨てております（笑）
また、加齢によって垂れ乳になったり、ホルモンバランスの関係でバストが変化したりもするので、何年も同じナイトブラを使うことはおすすめしません。
捨て時ポイント②：ゴムが伸びている
ナイトブラは伸縮性に優れた素材でできているため、バストを寄せ上げてホールドする効果につながりますが、ゴム繊維が伸びてしまうと伸縮性を失い、ナイトブラとしてのバストアップ効果を発揮しないので捨て時です。
また、アンダーバストやサイド部分がしっかりバストをサポートできていない場合も、捨て時です。
なぜなら、ナイトブラの目的はバストの脂肪の横流れを防ぐことだからです。
だから、睡眠時にナイトブラを着用したのにも関わらず、うつ伏せや横向きの状態でバストが動いてしまう場合や、朝起きたときにナイトブラがずれ上がっていたり、バストが横に流れていたりする場合は、そのナイトブラは捨て時だと考えられるでしょう。
アンダーバストの部分が伸びてゆるくなってくると、生地が波打ってくるので分かりやすいですよ。
捨て時ポイント③：洗濯タグの薄れ
「ナイトブラは約100回着用すると寿命を迎える」と言われても、どのナイトブラを何回着用したかなんて覚えられませんよね（笑）
そこで、洗濯によるタグの文字の薄れが捨て時を見分けるポイントの1つなのです。
ナイトブラに付いている洗濯タグの文字が薄れてくるということは結構な回数着用したと言うことなので、気づいていないうちにナイトブラのサイズが合わなくなっていたり、ゴムが伸びていたりしていないか、一度確認してみましょう。
また、毛玉ができてきたらかなり着用している証拠ですよ。
ナイトブラを長持ちさせるポイント
日常使いのブラと違いナイトブラは、家にいる時だけ着けるものだし、着用時間も短いから、出来るだけ長持ちさせたいですよね。
洗濯方法や着用方法に気をつければ、長持ちさせられますよ♪
長持ちさせるポイント①：下から着脱
ナイトブラを長持ちさせるには、肩やアンダーのゴム部分が伸びないように気をつけることがポイントになってきます。
ゴムの部分が伸びてしまうとフィット感がなくなり、ナイトブラとしてのバストアップ機能も発揮しません。
ほとんどのナイトブラにホックが付いておらず、タンクトップタイプのかぶる形であるため、特に着脱と洗濯時に最もゴム部分が伸びやすいです。
だから、体の中で一番横幅が広い肩を通らないようにナイトブラは、上から脱ぐより下から脱ぐことが長持ちさせるポイントです。
ナイトブラの購入時、着用方法として下から履くとはよく聞きますが、脱ぐときも下からだと知らない方も多いのでは？
ちなみに私もナイトブラ着用初期の頃は、ナイトブラを下から履く理由は「脇肉や背肉をよりバストへ寄せ集めるため」だけだと思っていたので、下から脱ぐという情報を知るまではナイトブラを下から履いて上から脱いでいました（笑）
実際にしたから脱いでみると上から脱ぐより断然脱ぎやすかったので、みなさんもぜひ試してみてください♪
長持ちさせるポイント②：洗濯は手洗い
ナイトブラの洗濯方法は手洗いがベストとされています！
手洗いが面倒くさいという人もきっと多いと思いますが、お風呂に入るついでにナイトブラを洗うとラクですよ♪
お風呂で洗う場合でも、生地を傷めないために熱いお湯では洗わないように注意してください。
手洗いの場合の洗濯方法
1. 桶に、ナイトブラ全体がつかるくらいの水をためる。
まだナイトブラは水につけないでください。
2. 1に洗剤を入れて、水とよく混ぜ合わせる。
手洗いの場合、ナイトブラに直接洗剤がかかると生地を傷めてしまう可能性があるので、先に洗剤を水に溶かしてからナイトブラを桶につけましょう。
3. 上下左右にふるようにして洗う。
しっかり目に洗いたい場合は手でモミモミしながら洗いますが、生地と生地を擦り合わせて洗う方法は生地を傷める原因になるのでやめましょう。
また、パッドが入ったまま洗濯すると洗剤が落ちにくかったり、ブラが乾きにくかったりするので、パッドを外して洗うことをおすすめします。
4. 洗剤の入った桶の水をキレイな水に入れ替えて、ナイトブラについた洗剤をすすぐ。
5. 水気を飛ばす。
絞るように水を切ると生地を傷める原因になるので、軽く水を切ってからナイトブラをタオルで挟んで手でポンポンと叩きながら水気を取るようにしましょう。
ナイトブラを乾燥機にかけるのはNG！
ゴム部分が伸びてしまって伸縮性がなくなる可能性があり、ナイトブラの機能を発揮できなくなることもあるようです。
6. 形を整えてから干す。
ナイトブラはワイヤーが入っていない分、型崩れしやすいです。
肩部分を上にして干すと水に濡れた重みで生地が伸びやすくなってしまうので、アンダー部分を上にして干すようにしましょう。
生地が傷んでしまう恐れがあるため、日光を避けて陰干しすることをおすすめします。
洗濯機で洗う場合、気をつけること
他の洗濯物との摩擦を防ぐために、ナイトブラは洗濯ネットに入れて洗いましょう。
1つの洗濯ネットに1つのナイトブラを入れることが望ましいです。
ナイトブラは水につけている時間が長いと生地が傷んでしまう原因になるので、洗濯時間は短めに。
ちなみに、まとめ買いすると洗濯ネットが付いてくるナイトブラ商品もありますよ。
長持ちさせるポイント③：洗い替えのナイトブラを用意する
ナイトブラを長持ちさせるには、同じブラを続けて使用しないことが大切です。
継続して長時間着用したり毎日洗濯したりすると生地がダメージを受けやすく、アンダーや肩ストラップのゴムが伸びやすくなります。
複数枚のナイトブラをローテーションして着用することで、1つのナイトブラの着用頻度や洗濯回数が減るので長く使えますよ♪
ナイトブラは何枚持っていればいいの？
ナイトブラの必要数は洗濯する頻度や着用時間にもよるので「○枚あれば良い！」と言いきるのは正直難しいです。
しかし、ナイトブラは毎日着用して毎日洗濯することが理想なので、日常使いブラと同じ感覚で枚数持っていると良いかもしれません。
ちなみに私は4個持っています。
ブラ何枚持ってる？
ブラパン！ http://www.wacoal.jp/c/brapan/
「ブラを何枚持っている？」の質問に、一番多かった答えが4～6枚です。
私は4枚のナイトブラをローテーションしています。
ナイトブラは、まとめ買いすると価格がお得になったり特典があったりしますよ♪
まとめ
ナイトブラの捨て時サイン
・サイズが合わない
・ゴムが伸びている
・洗濯表示のタグの文字が薄くなっている
ナイトブラを長持ちさせるポイント
・下から履いて、下から脱ぐ
・手洗いで洗濯する
・複数枚をローテーションしながら着用する
ナイトブラにはバストアップ効果が期待されているので、ゴムが伸びる前にバストアップしてサイズが合わなくなってしまうパターンも多いかもしれません。
ゴムが伸びていなくても生地がまだキレイでも、サイズが合わなければナイトブラとしての効果を発揮しないので、サイズが合わなくなったと感じたらナイトブラの買い替えをおすすめします。
