子どもたちの悩みの声
ブラジャーを付けるタイミングや、ブラジャーの種類、選び方などで両親に相談しにくいと思ってしまう子どもたちはたくさんいます。
もしかするとあなたのお子様も同じような悩みを抱えているかも知れません。
13歳中学1年です。クラスではスポブラをしている人の方が多いです。
みなさんはブラジャーっていつからするようになりましたか？
知恵袋
中学生になってからスポブラを使いはじめ、高2になった今もスポブラを毎日付けています。
友人にはスポブラだと胸の成長に良くないなどと言われるのですが、かえた方がよいのでしょうか？
知恵袋
小6女子、父子家庭です。
胸のサイズが大きくなり、スポブラでは合わなくなってきたように感じています。
ただ、肝心の計り方や下着選びの方法がわからずお父さんにも聞きにくいため困っています。
イオンなどのお店の女性下着売り場に行けば、図ってもらえたりアドバイスをもらえたりするのでしょうか？
知恵袋
小学5年生から胸が出てきました。今は友達に「その大きさだったらブラしなよ」と言われるほど。
前はあまり気にしていなかったのですが、走ると揺れて痛いので、そろそろブラしたいな～って思っています。
母に相談したいのですが何だか言い出しにくいです。
姉のお下がりのスポブラがあるのですが、皆さんならどうしますか？
知恵袋
中学1年女子です。スポブラやハーフトップっていつからするようになりましたか？
友人に「そろそろしてもいいんじゃない」と言われましたが胸の膨らみは本当に小さいです。
母親に相談したこともありますがもう少し成長してからの方がいいと言われ胸二重インナーを付けています。
知恵袋
多いのは「12～13歳から」！アンケート結果発表
はじめてブラをつけたの、いつ？
| 小学4年生 | 4％ |
|---|---|
| 小学5年生 | 14％ |
| 小学6年生 | 23％ |
| 中学1年生 | 41％ |
| 中学2年生 | 12％ |
| 中学3年生 | 3％ |
※引用：ブラパン
ブラを付け始めたタイミングとしてもっとも多いのが中学1年生という結果になっています。
小学校5年生になるとブラ装着率が増え、その後中学1年生までには、およそ8割の女子が付けはじめていることがわかります。
バストの変化は初経前から始まっているため、以下のような兆候が確認できたら少しずつ体の変化について親子で話し合うなど準備を進めてみてくださいね。
ブラが必要になるサイン
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サイン1 乳頭付近が膨らみTシャツと擦れることで、トップバストがかゆい・チクチクするなどの違和感が出てくるころです。 バストが膨らんでから・初経を経てからブラを付けると思われがちですが、バストに痒みが出て来た時がファーストブラのはじめ時です。 |
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サイン2 体育の授業など体を動かすシーンでバストが揺れて痛みがあったり、普段の動作のなかで動きにくいなと感じたりします。 |
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サイン3 バストが立体的にふくらんで丸みを帯びてきます。 |
※ワコール
サイン1の前兆が確認できたら胸が膨らむ前でもファーストブラを！
最初に付けることになるのがファーストブラと呼ばれるタイプのブラジャーです。
バスト部分の布に厚みを持たせたハーフトップタイプや、バスト部分が二重になったブラキャミソールやタンクトップなど、見た目にはブラだとわかりにくい下着もあるため、抵抗なくブラデビューでできます。
ブラの感覚に慣れるためにも、サイン1でご紹介したような胸が膨らむ前兆の見られるころからファーストブラを活用できると理想的です。
着けるタイミングを間違えるとこうなる！
痛みや痒みで動きにくさを感じる
バストをしっかりホールドできていないと、バストの痒みや痛みによってカラダが動かしにくい、生活しにくいと感じるようになります。
勉強の集中力が落ちる
バストの痒みや痛みが気になってしまい、授業に集中できないなど集中力の低下につながります。
猫背を促す
バストが透けて見えないように、目立たないようにといった意識が働いて、バストを隠すように猫背になりがちになります。
※参考：ワコール
ブラジャーの選び方とおすすめ
トップが目立ち始めたら（初経の1年ほど前）
バストトップが目立ちはじめ、洋服と擦れやすいため痒みが気になり始めるころです。
だからと言って周りの子がブラを着けていないことも多く、周りからの視線も気になります。
そんな時には、バストトップを保護するブラ機能がついた女の子用のブラトップを選びましょう！
この時期のおすすめ下着
【トップが目立ち始めたらタンクトップ/ワコール/1,620円（税込）】
バスト部分は、不織布を内蔵をさせた二重素材で、バストトップの透けと刺激から守ってくれます。
「ブラを付けるのは恥ずかしい」という女の子でも抵抗感があまりなく使えます。
少し膨らんできたら（初経前後）
バストが膨らみ始めたら、バストを締め付けずかつ優しく包み込むタイプのブラジャーにステップアップしましょう。
この時期になるとシャツの上からでもバストが目立ち始めるため、ノーブラは避けたいところです。
この時期のおすすめ下着
【トップが目立ち始めたらハーフトップ/ワコール/1,296円（税込）】
カップ裏打ちにフィットする不織布を使用し、バスト部分の肌側は縫い目がないため敏感なバストトップを優しく保護してくれます。
かぶりが深く胸全体をやさしく包みこむ設計なので、運動時など体を動かした際に気になるバストの不快感が軽減されますよ。
全体が膨らんできたら（初経から1～3年）
膨らみ始めたバストをホールドし、本格ブラに形が近いノンワイヤーブラにステップアップしましょう。
大人のバストとは違いかたく、全体的に膨らむのがこの時期の特徴です。
硬く膨らむバストを優しく包みこむブラジャーが理想的となります。
この時期のおすすめ下着
【ふくらみはじめたらノンワイヤーブラ/ワコール/1,728円（税込）】
身生地部に伸びのよい綿混素材が使用されています。
成長期の胸に合わせた広めのカップになっているためバストに心地よくフィットし、ノンワイヤーでありながらバストの揺れや刺激を防ぐ作りになっています。
大人のようなバストになってきたら（初経から3年以上）
この時期になると大人用のブラを使用する方が57％と多いのですが、大人用のブラでは子供の体には合わずバストを必要以上に押さえつけたり、上カップが浮いたりなど体にフィットしない場合があります。
また大人のブラは柔らかいバストをホールドする作りになっているため、お子様の硬いバストに合わず、すぐにズレてしまう原因にもなります。
大人のようなバストになってきたら、ジュニア用に作られた体に馴染み動いても痛くないブラをチョイスしましょう。
この時期におすすめの下着
【3/4カップブラ/ワコール/4,536円（税込）】
ワイヤー入りブラではありますが、発育を考慮した柔らかいワイヤーや伸びのよいソフトカップ素材を使っているのが特徴の1つです。
デザインの可愛らしいブラもいくつかあるので、こうしたお子様用のブラを活用してみてください。
ブラジャーの段階別選び方
トップが気になり始めた程度の時期に、スポーツブラやキャミソール型のブラを選ぶのであれば試着の必要はありません。
ですが、バスト全体が膨らみだしてからはスポーツブラタイプ・キャミソールタイプのブラジャーでは不十分になります。
フィッティングできるブラ専門店や試着のできるデパート・百貨店などで購入できると理想的です。
中学生になるとグンとバストが成長し、選ぶべきブラジャーの種類がすぐに変わってくるので、注意してあげてくださいね。
「子供の成長に合わせて選ぼう！バストがグンと成長する中学生版ブラジャーの選び方」の記事で解説しているのであわせて参考にしてみてください♪
まとめ
ブラデビューの時期には個人差があり、一般的にはバストが大きくなる前、つまりバストに痒みや痛みが出てきた時点でファーストブラを使用するのが理想的だと言われています。
ブラや体の変化について親と話をしたことのないお子様ですと、なおさら大好きなママにでさえブラのことやバストに関する不安を相談しにくいと感じてしまうものです。
子供が自分の身体の変化や、ブラの心配を1人で抱えないようにフォローしてあげてください。
修学旅行やスポーツクラブなどの話題から「そういえばバストの変化気にならない？ジュニアにぴったりのブラがあるんだって」など、サラリと会話に盛り込むと良いと思いますよ♪
ファーストブラのタイミングやどんな商品から始めればよいのかなど、本記事の内容をぜひブラ選びの参考にしてもらえたらうれしいです。
