小学生から中学生にかけてのカラダの変化
初経から1年以上前
7歳くらいまでは男の子も女の子にもカラダに大きな変化はありません。
女の子の場合、8～9歳くらいになると乳頭周辺が膨らみ始めて、このタイミングでキャミソールやタンクトップ型のファーストブラデビューをすることも珍しくありません。
カラダが女性らしくふっくらと丸みを帯びてきて、脇毛や性毛なども生え始めます。
このようなカラダの変化に戸惑う子供は多いため、親子でカラダの変化について気軽に話せるような環境作りを心掛けてあげてください。
初経直前～初経
10～15歳くらいの間に初経を迎えます。
初経前後には次のようなカラダの変化が出てくるので、しっかりとフォローしてあげてくださいね。
・「くびれ」ができはじめ、からだ全体にも脂肪がついて丸みを帯びたカラダに変化している。
・脇や陰部の毛が生えている
・おりものが出る
・身長がグンと伸びる
・体重が増える
・乳輪の色が濃くなる
一方、カラダ付はどんどん女性らしくなっていくのです。初経を迎えると成長ホルモンよりも女性ホルモンの分泌が活発になるため、背の伸びは緩やかんになっていきます。
バストはグングン成長し、ソフトカップ入りブラやハーフトップを使い始める時期になります。
※参照：ユニ・チャーム
初経から1年～3年後
初経前後のバストは横に広がり膨らみを帯びてきたようになりますが、初経から1年以上経過すると、立体的な丸いバストへと成長します。
大人のバストとは違い、初経から1～3年後のバストは硬いので、「胸が十分に大きくなったから」と大人用のブラジャーを付けないようにしましょう。
大人用のブラと子供用では、付ける目的や意味が違ってくるので当然構造もまったく違います。
成長段階別のおすすめブラジャーについて追って解説していくので、ぜひ参考にしてみてください。
ブラが必要なサイン
バストのトップが膨らみ始めた
乳首や乳輪のあたりが膨らみ、バストが洋服と擦れることで痛みや痒みが出てきたら、デリケートなバストを守るキャミソールやタンクトップ型のファーストブラを付けるタイミングです。
バストが揺れて動きにくい
運動の時間やふとした動作の中でバストが揺れてカラダを動かしづらいと感じたら、ファーストブラを卒業して、成長するバストを守るブラ機能付きのソフトブラを付けましょう。
生理が始まった
生理が始まった女の子のほとんどは、バストのホールド感に優れたハーフトップブラを検討し始める段階です。
中学生になった
制服などの白いシャツの下からバストが透けやすいため、ブラジャーを付けることはレディーのエチケットです。
バストが丸く大人に近い形状に成長したら、スポーツブラやハーフトップではバストを十分に支えきれなくなるため、柔らかいワイヤー入りの子供用ブラを検討しましょう。
ブラジャーを付けるタイミングについては「我が子のブラジャー事情…いつから付けはじめるのが理想的？」にて詳しく解説しているので、あわせて参考にしてみてくださいね♪
約半数の子供たちがカラダの変化に戸惑う！
下着について子供たちが抱えている不安
初経の約1年前から、乳首が成長しチクチクとするようになるといったバストの変化から、カラダに脂肪がついて丸みを帯びてくる、今までになかった毛が生えてくる、初経が始まりさらにバストが成長するなどの全身の変化をたった4年の間に経験します。
急激なカラダの変化に「私のカラダは大丈夫なのだろうか」「でも、恥ずかしくてお母さんにさえ相談しにくいな」と不安を抱えて過ごしている子どもたちはたくさんいるんです。
ワコール調べ※では44.2％のお子様が「下着のことについて不安がある」と回答しています。
※参照：ワコール
子供へのファーストブラのすすめ方
恥ずかしくてお母さんに相談しにくいし、かといって友人に相談してよいものかわからないと1人で悩んでしまう女の子も多いです。
たとえば、自分の下着を買うという口実で下着ショップに子供と一緒に立ち寄り「あなたにはこれが可愛いんじゃないかな？クラスでもブラを付けはじめている子いるんじゃない？」などと自然と話題をふってあげると、お子様も話しやすいかと思いますよ！
学校での性教育やお泊まり会、スポーツ系の習いごとなどの話題からブラジャーに関する会話糸口を探ってみるのも良い手です。
娘さんがなかなかブラジャーを付けたがらない場合は？
「親としてはブラジャーを付けてほしいけれども、肝心の子供が付けたがらない…」とお悩みの方も多いものです。
そんな時には通信販売のお子様用ブラジャー（ティーンズブラ）をお家でくつろぎながら2人で見てみるという方法をおすすめします。
種類も豊富ですし、お子様からすれば人目を気にする必要がないので好みのブラやブラに関する知識について互いに会話が弾みやすいですよ。
お嬢さんの気持ちを考えたブラ選びを優先してあげてくださいね。
以下、店舗での購入はもちろん、通販購入も可能なバストの成長段階別にオススメの商品をご紹介していきます！
おすすめブラ
少しトップ目立ち始めるくらい（ブラが必要な初期・初経1年前）
初経の1年前からバストトップが膨らみはじめ、洋服との擦れにより痒みや痛みを感じ始めます。
「バストが痒い」と相談されることがあれば、トップを刺激から守る作りになったキャミソール型ブラや、タンクトップ型のブラジャーを検討してみましょう。
そこでブラデビューにピッタリのキッズブラをどんとご紹介します！
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身生地部は綿100%！制服から透けにくいシンプルなタンクトップタイプ |
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無地のボーダーフライスにリボンをアクセントに♪シンプル派女子に気のインナー |
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希少価値の高いオーガニックコットンを使用。個性的な星がキュートな制服対応のキャミソールブラ |
バストのトップがふくらんできたらつけるブラ（初経前後）
バストトップがさらに膨らみバストが横にも広がってきて、上記のタイプではバストを支えるには不十分になってきます。
バストの成長を保護し、バストをしっかりとカバーしてくれる次のようなソフトブラ・スポブラタイプのブラに移行しましょう。
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成長期の胸を優しくカバーするハーフトップのブラジャー！キャンパスブラにも |
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心躍るポップなデザインハーフトップブラ |
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キュートな被りタイプだからハーフトップブラデビューにもオススメ！ |
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通気性抜群！スポーツ女子ならコレ！ |
全体がふくらんできたらつけるブラ（初経1～3年）
走るとバストが揺れて痛く、胸の膨らみが洋服の下からもわかるようになります。
初経前後の時期で、「ブラなしでは体育の時間が恥ずかしい」、「走ると痛い」と感じるため約56％の女の子がブラジャーを付けています。
ノンワイヤー＆ホックなしで、バストを締め付けずに発育を支える子ども用ブラに移行しましょう。
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希少価値の高いオーガニックコットン糸を使用したシンプルブラ 制服ブラにも最適！ |
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かわいいチェック柄のチャーミングなブラ |
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さり気ないプリントが隠れオシャレ！フレッシュなレモン柄。制服ブラにも最適！ |
大人のようなバストになってきたらつけるブラ（初経から3年以上）
丸く立体的に膨らみ、大人のようなバストに近づきます。
この時点ですでに「もう十分成長したから」と大人のブラを付ける女の子は57％にもなるのだとか。
ですが、大人のバストとは違い成長段階のバストは硬く、大人用の寄せ上げるブラでは対応しきれません。
ブラがずれる、締め付け感が辛い、バストの上部分が浮いてしまうなど、発育に影響する問題が出てくるため、目安として初経から3年後まではジュニア用のブラを着用しましょう。
次にご紹介するような柔らかいワイヤーを使った成長期専用のブラジャーを選んであげてくださいね。
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カップ上辺のフリルテーを施した清楚でシンプルなノンワイヤーブラブラ 制服にもぴったり！ |
まとめ
女の子の体は初経1年前～初経から3年のたった4年の間に大きく変わっていきます。
バストもグンと成長します。
その大きなカラダの変化が訪れるタイミングが、中学生の時期なんです。
初経を目安に4ステップのカラダの変化をご紹介しましたが、成長具合には個人差があります。
ブラや体の変化について話しやすい雰囲気を心掛けたり、修学旅行・スポーツクラブなどの話題から、ブラについて積極的にママからブラ提案をしたりして、親子で気軽に下着選びができると理想的ですよね。
この記事をきっかけに日々変化する思春期のお子様の心とカラダの変化を知り、娘さんが困った時にサラっとアドバイスができる、頼れるママを目指してみてくださいね♪
